Быстрая закуска из консервированного тунца

Эта быстрая и полезная закуска подойдет всем, кто любит морскую рыбу, а также всем, кто хотел бы сбросить лишний вес, не теряя из диеты белок.

Ингредиенты

1) Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
2) Помидоры 2 шт
3) Яйца 2 шт
4) Зелень укропа 5 веточек
5) Растительное масло 1 ст.л
6) Уцхо-сунели 1 ч.л



Рецепт приготовления

1. Сначала отвариваем яйца и разрезаем их на 4 части, укроп шинкуем.

2. Далее помидоры опускаем в кипяток, снимаем шкурку и режем на 4 части.

3. Из банки с тунцом сливаем жидкость и выкладываем кусочки тунца в чашу блендера.

4. К тунцу добавляем уцхо-сунели, яйца, помидоры, зелень и растительное масло.

5. И измельчив все ингредиенты до однородной массы, перекладываем в емкость для хранения

Приятного аппетита!