Салат с авокадо и огурцом
Для всех, кто заботится о своем здоровье этот салат будет незаменим, ведь в нем есть авокадо. А авокадо значительно улучшает работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом, нормализует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты
1) Авокадо среднее 1 шт2) Огурец 1 шт
3) Яйцо 1шт
4) Зелень укропа 0,5 пучка
5) Лук зеленый 1 пучок
6) Горчица средней остроты 1 ч. л
7) Оливковое масло 1 ст. л
8) Соль по вкусу
9) Перец чёрный молотый по вкусу
Рецепт приготовления
1. Сначала моем овощи, варим в крутую яйцо, шинкуем зелень укропа и лука.
2. Далее у авокадо удаляем косточку и снимаем кожуру, мелко нарезаем, огурец режем кубиком.
3. А затем, перекладываем ингредиенты в салатник, солим и перчим, добавляем оливковое масло и горчицу, перемешиваем, сверху украшаем разрезанным яйцом и подаем.
Приятного аппетита!